+7495 775 44 57

  • Программа Smartsnow

    Программа разделена на три уровня — начальный,
    основной и экспертный.

  • Программа Smartsnow

    Первые два уровня — это базовая техника катания,
    тот «конструктор», из которого потом можно
    складывать самые разнообразные комбинации —
    фрирайд, фристайл, синхронное катание, катание по
    спортивным трассам и т.д.

  • Программа Smartsnow

    Специально для обучения детей нашими
    методистами разработана программа
    Детского Клуба.

Программа разделена на три уровня — начальный, основной и экспертный. Первые два уровня — это базовая техника катания, тот «конструктор», из которого потом можно складывать самые разнообразные комбинации — фрирайд, фристайл, синхронное катание, катание по спортивным трассам и т.д.

Специально для обучения детей методистами Школы разработана программа Детского Клуба.

Наши методисты разработали серию курсов и мастер-классов, проходя которые человек поэтапно осваивает технику катания на горных лыжах или сноуборде. Каждый этап – это законченный модуль, в который входит определенный набор навыков. Благодаря разработанной SmartSnow системе последовательного обучения от простого к сложному, каждый может выбрать необходимый именно ему комплекс упражнений.

Методика SmartSnow | Горные лыжи

Уровни обучения

Базовый уровень

Плох тот горнолыжник, который не знает плуга. На этом уровне вы получите базу для того, чтобы в дальнейшем с легкостью выполнять сложно-кординационные элементы. Например, биомеханика переноса веса в карвинге такая же, как и в повороте в плуге.

Элементы базового уровня

Спуск в основной стойке • Спуск в «плуге» • Поворот в «плуге» • Боковое соскальзывание • Траверс • Карвинг – начальный уровень • Основной параллельный поворот – длинный радиус • Укол палкой • Основной параллельный поворот – короткий радиус

Основной уровень

Карвинг — это катание на кантах. Быстро, безопасно, эффектно и красиво!
Это ощущение свободы, которая доступна каждому.

Элементы основного уровня

Карвинговый поворот с разгрузкой вверх – длинный радиус • Карвинговый поворот – короткий радиус • Карвинговый поворот с разгрузкой вниз – длинный радиус

Экспертный уровень

Этапы этого уровня (фрирайд, катание по спортивной трассе, синхронное катание, фристайл) можно проходить в любом порядке — начинайте с того, что вам больше нравится или что еще не пробовали. Главное — иметь хорошую базу и большой накат. На этом уровне вы сможете испытать потрясающие и незабываемые ощущения от катания.

Техника экспертного уровня

Катание в глубоком снегу • Катание по неподготовленным склонам, могул • Хели-ски

Методика SmartSnow | Сноуборд

Уровни обучения

Базовый уровень

На этом этапе вы почувствуете, что значит быть с двумя пристегнутыми ногами, выработаете баланс, научитесь тормозить, управлять скоростью и направлением.

Элементы начального уровня

Спуск по прямой с 1 пристегнутой ногой • Упражнения с 2 пристегнутыми ногами • Соскальзывание по линии падения склона • Боковое соскальзывание • Пользование подъемником • Поворот с переносом веса тела • Поворот с проскальзыванием с разгрузкой вверх, вниз • Карвинговый поворот без ангуляции, с ангуляцией • Короткий карвинговый поворот около линии ската

Основной уровень

Катание на кантах без проскальзывания – это и есть карвинг. След от сноуборда при такой технике тонкий, как лезвие бритвы. Это очень зрелищная техника, но она требует высокого уровня мастерства катания.

Элементы основного уровня

Карвинговый поворот длинного радиуса с разгрузкой вверх • Карвинговый поворот длинного радиуса с разгрузкой вниз • Короткие повороты с разгрузкой вверх • Короткие повороты в средней позиции

Экспертный уровень

Этапы этого уровня можно проходить в любом порядке – начинайте с того, что вам больше нравится или что еще не пробовали. Главное – иметь хорошую базу и большой накат. На этом уровне вы сможете испытать потрясающие и незабываемые ощущения от катания.

Техника экспертного уровня

Фристайл • Фрирайд • Хели-сноуборд • Катание по неподготовленным склонам, могул